2013年7月13日土曜日

ダイエット 目指せ5キロ減!

こんにちは。
最近からダイエットしてるんですが

仕事終わりに運動とかしないで
すぐ寝てしまうので
疲れてても最低10分はかかさずに
レックマジックをやろうと頑張ってます。
休みの日には20分専用のDVDを見ながらトレーニングをしてます。




結構な汗をかくので痩せた気がします。(笑)
 喜納

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